蓄電池の容量の目安は夜の電気で決める【令和8年度】容量別の実質費用つき

PR 本記事は広告を含みます。｜2026年10月13日時点の情報です。

蓄電池は何kWhを選べばいいのか、見積を取る前に目安を知りたい。そう考えて調べている方に向けて、容量の決め方と、容量ごとの実質費用をまとめました。

結論から言うと、容量は「夜に使う電気の量」で決めます。環境省の調査では、1世帯の電気使用量は年間約3,900kWh、1日あたり約11kWhです。夜に6割使う家なら、必要な容量は約6.6kWhが出発点になります。

もう1つ大事な点があります。東京都の補助は1kWhあたり10万円で、DR実証に参加しない場合の上限は1戸120万円です。つまり12kWhまでは容量が増えるほど補助も増え、12kWhを超えると補助が増えなくなります。なお、東京都の補助は契約前の事前申込が必須です。

結論：蓄電池の容量は「夜に使う電気の量」で決める

蓄電池は、電気をためて、必要なときに使う設備です。日中は太陽光で発電できる家でも、日が落ちたあとは発電しません。その時間帯に買う電気を減らすために、蓄電池へためた電気を使います。

そのため、容量を決める基準は「日没から翌朝までに家で使う電気の量（kWh）」です。蓄電池の容量がそれより小さいと、夜の途中で空になります。逆にそれより大きいと、使い切れない容量にお金を払うことになります。

東京都の蓄電池補助は、公式ページで蓄電容量1kWhあたり10万円と定められています。容量の下限（何kWh以上）は、2026年10月13日に確認したページには記載がありませんでした。細かい要件は公式の手引きで確認してください。

また、10月1日以降に事前申込をする場合、対象はSIIの令和8年度登録製品のみです。容量は製品ごとに種類が決まっているため、「ちょうど希望の容量」の製品があるとは限りません。登録製品の中から選ぶことになります。

自分の家の必要容量を3ステップで出す

難しい計算はいりません。次の3ステップで、おおよその目安が出ます。

1. 1日の電気使用量を調べる：検針票やアプリで月の使用量（kWh）を見て、30で割ります
2. 夜に使う割合を決める：日没後から朝までの使用量が1日のどれくらいかを見ます。目安として5〜7割で試算します（当サイトの仮の前提です）
3. 「1日の使用量 × 夜の割合」で容量の目安を出します

環境省の家庭部門CO2排出実態統計調査（令和5年度）では、1世帯あたりの年間電気使用量は14.08GJです。電気は1kWhが3.6MJなので、kWhに換算すると約3,911kWh、1日あたり約10.7kWhになります（換算は当サイトの計算）。この平均は戸建てと集合住宅を合わせた値です。戸建ての値は別の集計があり、今回は確認していません。

次の表は、1日の使用量と夜の割合を組み合わせたときの容量の目安です。数字は計算上の値で、その家の例です。実際は使い方で変わります。

1日の使用量	夜の割合5割	夜の割合6割	夜の割合7割
8kWh（少なめ）	4.0kWh	4.8kWh	5.6kWh
11kWh（平均的）	5.5kWh	6.6kWh	7.7kWh
15kWh（多め）	7.5kWh	9.0kWh	10.5kWh

平均的な家では、5.5〜7.7kWhが目安の幅です。使用量が多い家や、夜に使う割合が高い家（電気温水器・夜のエアコン・在宅勤務など）は、10kWh前後になります。

もう1つ注意があります。製品に書かれている容量が、そのまま使える量とは限りません。補助の計算に使う「蓄電容量」の定義や、実際に使える容量の割合は、メーカーの仕様書と東京都の手引きで確認してください。

容量別の実質費用：東京都の補助は12kWhで頭打ち

容量を決めるときに気になるのは、容量ごとの費用です。ここでは、このサイトの試算の前提を使って、容量別の実質費用を出しました。

• 設置費用は、10kWhで約180万円（税込）の相場から、1kWhあたり18万円として容量に比例させた仮の試算
• 東京都の補助は、1kWhあたり10万円、DR実証に参加しない場合の上限120万円
• 市の補助・国の補助・DR実証の加算は入れていません

容量	設置費用（税込・仮）	東京都の補助	実質費用
4kWh	72万円	40万円	32万円
6kWh	108万円	60万円	48万円
8kWh	144万円	80万円	64万円
10kWh	180万円	100万円	80万円
12kWh	216万円	120万円	96万円
14kWh	252万円	120万円（上限）	132万円
16kWh	288万円	120万円（上限）	168万円

表から分かることが2つあります。1つ目は、12kWhまでは、容量を1kWh増やすごとに実質費用が約8万円ずつ増えることです。設置費用18万円のうち、10万円は補助でまかなえます。

2つ目は、12kWhを超えると、増やした分の費用がそのまま実質費用に上乗せされることです。12kWhから14kWhに増やすと、設置費用は36万円増え、補助は増えません。実質費用は96万円から132万円になります。

実際の見積は、容量が大きいほど1kWhあたりの単価が変わることがあります。この表は目安として使い、実際の金額は見積で確認してください。また、補助の上限判定は税抜の対象経費で行われます。

設置費用の全体像と内訳は、蓄電池の設置費用の記事で試算しています。

太陽光がある家は「余る電気の量」を上限にする

太陽光がある家では、蓄電池にためる電気は、日中に使いきれずに余った分です。蓄電池の容量が、1日に余る電気より大きいと、毎日は満タンになりません。

NEDOの日射量データベース（MONSOLA-11）では、府中地点で南向き30度の年間日射量は約1,413kWh/㎡です。気象庁の平年値では、年間日照時間は1,986時間です。これは多摩の各市のページと同じ値です。

この日射量から、発電量の目安を計算します。発電の効率を表す係数を0.75と仮に置くと、次のようになります（当サイトの仮の前提で、屋根の向きや影で変わります）。

太陽光の出力	年間発電量（仮）	1日あたり	余る電気（昼に4割使う場合）
3.75kW	約3,972kWh	約10.9kWh	約6.6kWh
5kW	約5,299kWh	約14.5kWh	約10.2kWh

計算式は「出力 × 1,413 × 0.75」です。昼の使用量は、1日10.7kWhの4割（約4.3kWh）とした仮の値です。この前提だと、5kWの家は1日に約10kWh余り、10kWhの蓄電池と釣り合います。3.75kWの家は約6.6kWhで、6〜8kWhの蓄電池が目安になります。

冬は日照が短く、余る量は減ります。年間の平均で考えた目安であることに注意してください。

太陽光を10年以上使っている家の事情は、卒FITの買取価格の記事にまとめています。売るか、ためて使うかで、必要な容量の考え方が変わります。

市の補助は容量で増えない：調布市・多摩市・国分寺市の例

東京都の補助は容量に比例しますが、市の補助は逆です。定額や、上限が低く設定されているものが多く、容量を増やしても補助は増えません。

市	蓄電池の補助（令和8年度）	容量との関係
調布市	5万円（実支出額以内）。太陽光で発電した電力を充電することが条件。受付は令和9年3月10日必着まで（9月4日更新）	定額のため、容量を増やしても増えない
多摩市	①経費の1/4（上限は市内6万円・市外4万円）。太陽光と連系していることが条件／②自家消費型は経費の3/4（上限20万円）	上限が低いため、10kWh前後では上限に達する
国分寺市	6万円（一律）。第2期は12月1日から先着順（9月23日確認）	一律のため、容量で変わらない

調布市の補助額と受付状況は、2026年10月13日に市の公式ページで確認しました。多摩市の蓄電システムの補助も同日に市の公式ページで確認しています。国分寺市は、当サイトの市のページの確認値（9月23日）です。

たとえば10kWh（約180万円）の1/4は45万円ですが、多摩市の補助は上限6万円（市内業者の場合）までです。4kWhの蓄電池（約72万円）でも1/4は18万円で、やはり上限の6万円になります。市の補助だけを理由に、大きい容量を選ぶ必要はありません。

各市の実質費用と日射量・住宅統計は、調布市・多摩市・国分寺市のページで試算しています。調布市の持ち家の一戸建ては30,680戸、太陽光がある家は1,570戸（約5.1%）です。多摩市は14,180戸のうち1,380戸（約9.7%）、国分寺市は22,740戸のうち1,100戸（約4.8%）です。

受付が始まる市もあります。東村山市は11月2日から、国立市は先着で受付中（9月24日確認）です。お住まいの市の制度は、東京都と多摩26市の一覧で確認できます。

国の蓄電池補助（DR補助金）は、2026年5月29日に予算上限に達して締め切られました。SIIの公式ページでは、再公募の予定はないと明記されています。今から使えるのは、都と市の補助です。

停電時に何時間使えるかは「容量÷消費電力」で見る

停電への備えを重視する場合は、容量を別の視点で考えます。使える時間は、おおよそ「容量（kWh）× 1,000 ÷ 使う機器の消費電力の合計（W）」で出せます。

使う電力の合計	10kWhの場合の理論上の時間
300W	約33時間
500W	約20時間
1,000W	約10時間

これは損失や出力の上限を考えない理論値です。実際は、機種ごとの出力の上限や、使える容量の割合で短くなります。また、停電時に家全体が使えるのか、決めた回路だけが使えるのかは、機種で違います。

停電のときに何を動かしたいかを先に決めて、必要な消費電力を見積の相談で伝えると、容量のずれを減らせます。

見積前の確認リストとよくある失敗

見積を取る前に、次の点を確認してください。

• 直近1年の電気使用量（検針票・アプリ）と、夜の使用量の割合
• 太陽光の出力（kW）と、卒FITかどうか
• 東京都の補助は契約前の事前申込が必須で、10月1日以降の事前申込はSIIの令和8年度登録製品のみが対象であること
• 市の補助の条件（太陽光との連系・設置済み・市内業者の指定など）と受付状況
• 補助の計算に使う容量の定義と、実際に使える容量

よくある失敗は3つあります。1つ目は、補助が増えるからと12kWhを超える容量を選んでしまうことです。12kWhを超えると補助は増えません。2つ目は、夜の使用量より大きい容量を選んで、使い切れないことです。3つ目は、契約してから事前申込をしてしまうことです。東京都の補助の対象外になるおそれがあります。

どの容量が合うかは、家の使い方で変わります。持ち家の一戸建て向けです。マンションは対象外です。見積で、複数の容量を並べて比べてください。補助の順番はクール・ネット東京の申請方法の記事、10月1日からの変更点は東京都の蓄電池補助がいつまでかの記事にあります。

まとめ

• 蓄電池の容量は「1日の使用量 × 夜に使う割合」が目安。平均的な家で約5.5〜7.7kWh、使用量が多い家は10kWh前後
• 東京都の補助は1kWhあたり10万円で、12kWh（上限120万円）まで容量に比例して増え、超えると増えない
• 太陽光がある家は、1日に余る電気の量も上限の目安になる
• 市の補助は定額や低い上限が多く、容量を増やしても増えにくい
• 東京都の補助は契約前の事前申込が必須。10月1日以降の事前申込はSIIの令和8年度登録製品のみが対象

お住まいの市の補助と実質費用は、東京都と多摩26市の一覧から確認できます。

出典と確認日

• クール・ネット東京 家庭向け蓄電池（令和8年度）（2026年10月13日確認）
• 環境省 家庭部門CO2排出実態統計調査（世帯当たりの電気使用量）（2026年10月13日確認）
• 調布市 蓄電池設備の補助（2026年10月13日確認）
• 多摩市 蓄電システムの補助（2026年10月13日確認）
• SII 蓄電池DR補助金（公募終了の案内）（2026年10月13日確認）
• NEDO 日射量データベース（MONSOLA-11）・気象庁 平年値（各市のページの値）