太陽光の発電量の目安【東京】1kWで年約1,000kWh・市区別の比較

PR 本記事は広告を含みます。｜2026年10月29日時点の情報です。

太陽光パネルを載せたら、うちの屋根で1年にどれくらい発電するのか。見積をとる前に、まずその目安を知りたい方は多いはずです。

結論から言うと、東京の一戸建てで南向き30°に載せた場合、1kWあたりの年間発電量は約1,020〜1,070kWhが目安です。23区（東京の観測点）で約1,020kWh、多摩の府中・八王子の観測点で約1,060kWh、青梅の観測点で約1,070kWhと、西の多摩ほどわずかに多くなります。

この記事では、当サイトの市区ページに載せている日射量（NEDO）と気象庁の平年値をもとに、多摩26市と23区（15区）の発電量を横断で比べます。あわせて、季節・屋根の向き・影・暑さ・雪で発電量がどう変わるか、発電した電気をどう使うと得になりやすいかまで説明します。

結論：東京の太陽光の発電量は1kWあたり年約1,000kWh

太陽光の発電量は、おおまかに「パネルの容量（kW）×屋根に当たる日射量×損失を見込んだ係数」で決まります。東京都内は場所による日射量の差が小さく、1kWあたりの年間発電量は約1,020〜1,070kWhの範囲に収まります。

「1kWで年約1,000kWh」と覚えておくと、見積の発電量シミュレーションが大きく外れていないかを自分で確かめられます。たとえば4kWの見積で年4,000kWh前後なら目安どおり、年5,000kWhを超えていれば前提を業者に確認したほうがよい数字です。

観測点（当サイトの市区ページで使用）	傾斜30°・南向きの年間日射量	1kWあたりの年間発電量
東京（23区）	約1,361kWh/㎡	約1,020kWh
府中（多摩の18市）	約1,413kWh/㎡	約1,060kWh
八王子（八王子・昭島・日野）	約1,416kWh/㎡	約1,060kWh
青梅（青梅・あきる野・福生・羽村・武蔵村山）	約1,424kWh/㎡	約1,070kWh

いちばん多い青梅と、いちばん少ない東京（23区）の差は約5%です。同じ東京都内なら、住んでいる市区よりも、屋根の向き・傾き・影のほうが発電量を大きく左右します。この記事の後半で、その影響を順に説明します。

なお、ここでの数字は1年を通した平均の目安です。天候の年ごとの差や、パネルの種類・設置のしかたでも上下します。実際の見積では、業者が屋根の形と向きを測って出すシミュレーションを確かめてください。

発電量の計算のしかた：日射量×容量×係数

当サイトの市区ページでは、年間発電量を次の式で出しています。

年間発電量（kWh）＝パネルの容量（kW）×傾斜30°・南向きの年間日射量（kWh/㎡）×0.75

日射量は、1㎡の面に1年間で届く太陽のエネルギーです。パネルの容量（kW）は、日射の強さが1㎡あたり1kWのときに出せる出力として決められています。そのため「容量×日射量」で、損失がない場合の発電量になります。実際には熱や配線、パワーコンディショナ（直流を家で使える交流に変える機器）で失われる分があるので、係数を掛けて差し引きます。

係数0.75の中身（建築研究所の計算方法）

住宅の省エネ基準で使う太陽光の発電量の計算方法は、国立研究開発法人 建築研究所が公開しています（第九章 第一節 太陽光発電設備 Ver.13（2026年10月））。この資料では、損失を次の係数に分けて掛け合わせます。

係数の名前	内容	値（結晶シリコン系）
経時変化補正係数	パネル表面の汚れや劣化などによる低下	0.96
アレイ負荷整合補正係数	最適な動作点からのずれによる低下	0.94
アレイ回路補正係数	配線の抵抗などによる損失	0.97
インバータ回路補正係数	パワーコンディショナの変換の損失など	0.927×0.97（定格負荷効率が不明な場合）
温度補正係数	パネルの温度が25℃より高いと出力が下がる	温度1℃あたり−0.41%
日陰補正係数	影の影響	1.0（影がない前提）

温度と影を除いた係数を掛け合わせると、約0.79になります（当サイトの計算）。これに、夏を中心にパネルが熱くなって出力が下がる分を見込み、当サイトでは全体の係数を0.75としています。0.75は当サイトの仮の前提で、実際の値はパネルの種類や設置のしかたで変わります。

また、この計算方法の日陰補正係数は1.0、つまり「影がない」前提です。隣の建物や木の影がかかる屋根では、ここで出した数字より発電量が少なくなります。

容量別・観測点別の年間発電量の目安

パネルの容量	東京（23区）	府中（多摩18市）	八王子（3市）	青梅（5市）
3kW	約3,060kWh	約3,180kWh	約3,190kWh	約3,200kWh
4kW	約4,080kWh	約4,240kWh	約4,250kWh	約4,270kWh
5kW	約5,100kWh	約5,300kWh	約5,310kWh	約5,340kWh
6kW	約6,120kWh	約6,360kWh	約6,370kWh	約6,410kWh

一戸建ての屋根に載る容量は、屋根の広さと形で決まります。切妻屋根の南面だけに載せる家では3〜5kW程度になることが多く、東西の面にも分けて載せると容量は増えますが、1kWあたりの発電量は南面より下がります。太陽光そのものの良い点・注意点は太陽光発電のメリット・デメリットでまとめています。

多摩26市・23区の発電量を比べる（市区別の一覧）

当サイトでは、市区ごとのページに、最寄りの気象庁の観測所の日照時間と、NEDOの日射量を載せています。観測点は「東京」「府中」「八王子」「青梅」の4つで、各市区はいちばん近い観測点の値を使っています。観測点ごとにまとめると次のとおりです。市区名から各ページへ進むと、その市区の補助金と実質費用の試算も確かめられます。

観測点	年間日照時間（平年値）	1kWあたりの年間発電量	この観測点の値を使う市区
東京	1,927時間	約1,020kWh	足立区、荒川区、江戸川区、板橋区、葛飾区、北区、江東区、目黒区、中野区、練馬区、大田区、世田谷区、杉並区、墨田区、豊島区
府中	1,986時間	約1,060kWh	調布市、府中市、東久留米市、東村山市、東大和市、稲城市、清瀬市、小平市、小金井市、国分寺市、狛江市、国立市、町田市、三鷹市、武蔵野市、西東京市、立川市、多摩市
八王子	1,954.5時間	約1,060kWh	昭島市、八王子市、日野市
青梅	1,987時間	約1,070kWh	あきる野市、福生市、羽村市、武蔵村山市、青梅市

多摩地域は、23区より日照時間が年に約30〜60時間長く、日射量も約4%多くなっています。とくに西の青梅・八王子の観測点は、海からの雲がかかりにくい内陸のため、日射量がやや多い傾向です。ただし差は数%なので、「多摩だから太陽光が向く、23区だから向かない」とは言えません。

一戸建てと太陽光のある家の数（住宅統計）

同じ4つのまとまりで、持ち家の一戸建ての数と、そのうち太陽光発電がある家の数を集計しました（各市区ページに載せている令和5年住宅・土地統計調査の値を、当サイトで合計）。

観測点のまとまり	市区の数	持ち家の一戸建て	うち太陽光あり	太陽光ありの割合
東京（23区のうち15区）	15	約80万8,000戸	約3万3,700戸	約4.2%
府中（多摩18市）	18	約46万9,000戸	約3万2,700戸	約7.0%
八王子（3市）	3	約16万2,000戸	約1万2,700戸	約7.9%
青梅（5市）	5	約9万4,000戸	約7,800戸	約8.2%

太陽光のある家の割合は、23区で約4%、多摩の西部で約8%です。23区は住宅が密集して屋根が小さく、まわりの建物の影もかかりやすいことが、割合の差の背景の一つです（住宅統計からの当サイトの見方）。23区でも、南側が開けた屋根なら発電量の目安は多摩と数%しか違いません。

お住まいの市区の補助金と、補助を引いた実質費用は、東京都の補助と市区の一覧から各ページで確かめられます。たとえば青梅市・八王子市・練馬区のページでは、4kW・5kWを載せた場合の年間発電量も載せています。

季節・月ごとの発電量の違い

発電量は1年の中で大きく変わります。気象庁の平年値（1991〜2020年）から、4つの観測点の月ごとの日照時間と、東京の水平面の日射量を並べました。

月	東京 日照	府中 日照	八王子 日照	青梅 日照	東京 水平面の日射量
1月	192.6時間	201.3時間	201.1時間	202.2時間	約81kWh/㎡
2月	170.4時間	178.2時間	179.7時間	181.8時間	約89kWh/㎡
3月	175.3時間	179.1時間	174.9時間	178.7時間	約115kWh/㎡
4月	178.8時間	180.3時間	179.3時間	182.8時間	約134kWh/㎡
5月	179.6時間	179.6時間	176.0時間	184.8時間	約149kWh/㎡
6月	124.2時間	123.6時間	119.7時間	124.4時間	約123kWh/㎡
7月	151.4時間	148.1時間	145.1時間	148.1時間	約134kWh/㎡
8月	174.2時間	178.0時間	177.3時間	170.4時間	約136kWh/㎡
9月	126.7時間	130.2時間	128.0時間	130.4時間	約99kWh/㎡
10月	129.4時間	138.0時間	132.4時間	134.0時間	約84kWh/㎡
11月	149.8時間	158.2時間	157.0時間	161.5時間	約72kWh/㎡
12月	174.4時間	182.0時間	184.2時間	187.7時間	約70kWh/㎡

春〜初夏がいちばん多く、梅雨と秋は少ない

東京の水平面の日射量は、5月が約149kWh/㎡でいちばん多く、12月の約70kWh/㎡の約2倍です。冬は晴れて日照時間が長いものの、太陽の高さが低いため、地面に届くエネルギーが少なくなります。

6月は梅雨で日照時間が年でいちばん短く（東京で124.2時間）、9月・10月も秋の長雨と台風で日照が短くなります。発電量の多い月と少ない月を知っておくと、モニターで発電量が下がったときに故障か天気かを見分ける手がかりになります。

傾けて載せると冬の発電量が増える

上の表の日射量は水平な面の値です。屋根の上でパネルを南に30°ほど傾けると、太陽の低い冬は日射を正面に近い角度で受けられるため、水平面より発電量が増えます。NEDOの傾斜30°の年間日射量（東京で約1,361kWh/㎡）が、水平面の年間値（約1,287kWh/㎡、当サイトの換算）より多いのはこのためです。

夏は暑さで出力が下がる

太陽光パネルは、温度が高いほど出力が下がります。建築研究所の計算方法では、結晶シリコン系のパネルは25℃より1℃高いごとに出力が約0.41%下がるとしています。屋根置きのパネルの温度を、同じ資料の式（風速1.5m/s）で試算すると次のとおりです。

条件（当サイトの仮の前提）	外気温	パネルの温度の目安	出力の下がり方の目安
1月の昼（日射600W/㎡）	9.8℃（東京の1月の日最高気温の平年値）	約29℃	約2%
5月の昼（日射850W/㎡）	23.6℃（5月の日最高気温の平年値）	約51℃	約11%
8月の昼（日射800W/㎡）	31.3℃（8月の日最高気温の平年値）	約57℃	約13%

8月は日射量が多いものの、暑さで1割以上出力が下がる時間帯があります。そのため、発電量の月ごとの山は真夏ではなく、気温がほどよい4〜5月にくることが多くなります。

屋根の向き・影で発電量はどれだけ変わる？

同じ東京でも、屋根の向きと影は、市区の違いより大きく発電量を変えます。具体的な割合は屋根の傾きや周りの建物で変わるため、この記事では数字を断定せず、考え方と確かめ方をまとめます。

南向きが基本、東向き・西向きは下がる

日本では、南向きの面が1日を通していちばん多く日射を受けます。東向きは午前、西向きは午後に発電が偏り、1日の合計は南向きより少なくなります。屋根の傾きが緩やかなほど、向きによる差は小さくなります。

東西の両面に分けて載せる方法もあります。1kWあたりの発電量は南面より下がりますが、朝と夕方に発電が分かれるため、家で電気を使う時間帯と重なりやすくなる面があります。

北向きの屋根は大きく下がる

北向きの面は、太陽が低い冬にほとんど日射を受けられません。傾きが急な北向きの屋根では、発電量が大きく下がります。北向きの面にしか載せられない家は、見積の発電量シミュレーションが北向きの条件で計算されているかを必ず確かめてください。

NEDOの日射量データベース（MONSOLA-11）では、地点ごとに方位と傾斜角を指定して日射量を調べられます（NEDO 日射に関するデータベース）。見積の数字と比べるときに使えます。

影は「一部だけ」でも影響が大きい

パネルは、何枚かを直列につないで使います。そのため、1枚の一部に影がかかるだけで、つながったパネル全体の出力が下がることがあります。隣の建物・電柱・アンテナ・木の影が、季節や時間でどこにかかるかを、業者に現地で確かめてもらうことが大切です。冬は太陽が低く、影が長くなる点にも注意が必要です。

建物ごとの適合度は「東京ソーラー屋根台帳」で確かめる

東京都と東京都環境公社は、建物ごとに太陽光発電への適合度を地図上で色分けした「東京ソーラー屋根台帳（ポテンシャルマップ）」を公開しています（世田谷区の案内ページでも紹介されています）。表示値は一定の条件で計算した理論値で、実際の発電量を保証するものではありませんが、見積の前に「うちの屋根は向いているか」をおおまかに知るのに役立ちます。

発電量の面から、太陽光が向かない家

• 北向きの面にしかパネルを載せられない家
• 南側に高い建物や木があり、昼の時間帯に屋根に影がかかる家
• 屋根が小さく、載せられる容量が2kW前後にとどまる家（工事費の割合が大きくなります）
• 屋根の傷みが進んでいて、先に屋根の補修やふき替えが必要な家
• 数年以内に建て替えや住み替えの予定がある家

こうした家では、無理に載せるより、まず電気の使い方や契約の見直しから始めるほうが合う場合があります。電気代の見直しの順番は一戸建ての電気代の節約で説明しています。

雪・梅雨・台風の時期の発電量

東京の雪は平年で年に数日

気象庁の平年値（1991〜2020年）では、東京の観測所の年間の降雪の合計は8cm、雪が降った日数（雪日数）は年8.5日、その年の最も深い積雪の平年値は6cmです。降雪は1月と2月に集中しています。多摩の八王子・府中・青梅の観測所は、雪の平年値が公表されていません。

パネルに雪が積もっている間は、ほとんど発電しません。ただ、パネルの表面はなめらかで傾いているため、晴れて気温が上がると雪は滑り落ちることが多いです。東京で雪が積もる日は平年で年に数日のため、雪が年間の発電量に与える影響は、日本海側などの雪の多い地域より小さくなります。

雪で気をつけたいのは落雪

東京で雪について気をつけたいのは、発電量よりも、パネルから滑り落ちた雪が隣の家や通路、カーポートに落ちることです。屋根の端が道路や隣地に近い家は、雪止めの有無を業者に確認してください。パネルに積もった雪を自分で屋根に上って下ろすのは危険なので、避けてください。

梅雨・台風の時期

6月は日照時間が年でいちばん短く、9月は台風や長雨で日射量が下がります。この時期は、晴れの日が続く春に比べて発電量が少なくなります。台風の前後には、パネルや架台にゆるみ・破損がないかを地上から目で確かめ、異常があれば業者に点検を頼むと安心です。

発電した電気の使い道と、補助金を使った実質費用

発電量の目安がわかったら、次に考えたいのは「発電した電気をどう使うか」です。太陽光の電気は昼に発電するため、昼に家にいない家庭では、使い切れずに売る電気が多くなります。

5kWの家の1日の発電量（当サイトの仮の前提）

府中の観測点の値を使う多摩の市で5kWを載せた場合、年間発電量は約5,300kWh、1日の平均では約14.5kWhです。このうち3割を昼に家で使う（当サイトの仮の前提）と、家で使う電気は年約1,590kWh、余って売る電気は年約3,710kWh（1日平均で約10kWh）になります。

項目	年間	1日の平均
発電量（5kW・府中の観測点）	約5,300kWh	約14.5kWh
昼に家で使う電気（発電量の3割と仮定）	約1,590kWh	約4.4kWh
余る電気（売電か蓄電池にためる）	約3,710kWh	約10.2kWh

余った電気は、電力会社に売るか、蓄電池にためて夜に使うかを選べます。売る価格（売電単価）は電気を買う価格より安いため、ためて夜に使うほうが電気代を減らす効果は大きくなりやすい仕組みです。夜に使う電気の量から蓄電池の容量を考える方法は蓄電池の容量の目安で、すでに太陽光がある家の場合は蓄電池の後付けで説明しています。売電の単価は卒FITの買取価格の記事も参考にしてください。

東京都の補助を使った実質費用の目安

東京都（クール・ネット東京）は、既存住宅の太陽光に、3.75kW以下は15万円/kW（上限45万円）、3.75kWを超える場合は12万円/kWを助成しています。蓄電池は10万円/kWh（DR実証に参加しない場合の上限120万円）です。いずれも助成対象経費が上限です（2026年10月29日に太陽光のページ・蓄電池のページで確認）。

設備（税込の費用は当サイトの仮の前提）	費用の目安	東京都の補助	補助を引いた実質費用
太陽光 5kW	約165万円	60万円（5kW×12万円）	約105万円
蓄電池 10kWh	約180万円	100万円（10kWh×10万円）	約80万円
太陽光5kW＋蓄電池10kWh	約345万円	160万円	約185万円

東京都の補助は、契約前の事前申込が必須です。また、令和8年10月1日以降に事前申込をする蓄電池は、SII（環境共創イニシアチブ）の令和8年度の登録製品だけが対象です（令和8年4月1日から6月30日までに契約・工事完了したものを除く）。国の蓄電池の補助（DR補助金）は2026年5月29日に予算上限で締め切られているため、今から使えるのは東京都と市区の補助です。

市区の補助を足すと、実質費用はさらに下がります。都と市区の補助を合わせた試算は太陽光＋蓄電池の補助金と、調布市・多摩市などの市区のページで確かめられます。条件を満たすと補助金を受け取れますが、受付状況は市区ごとに違うため、申込の前に公式ページを確認してください。

太陽光の発電量についてよくある質問

1日あたりの発電量はどれくらいですか？

東京の南向き30°なら、1kWあたりの年間発電量は約1,020〜1,070kWhなので、1日の平均では約2.8〜2.9kWhです。5kWなら1日平均で約14〜14.6kWhになります。実際には晴れの日と雨の日で大きく違い、梅雨の時期は平均を下回る日が多くなります。

曇りや雨の日は発電しませんか？

曇りや雨の日も、雲を通した光で発電はしますが、晴れの日よりかなり少なくなります。月ごとの日照時間が短い6月・9月・10月は、月の発電量も少なくなります。

発電量は年数がたつと減りますか？

パネルの表面の汚れや劣化で、発電量は少しずつ下がります。建築研究所の計算方法では、汚れや劣化などの低下を「経時変化補正係数」（結晶シリコン系で0.96）として見込んでいます。パネルの出力の保証の内容と年数はメーカーごとに違うため、契約前に保証書の内容を確かめてください。

自分の家の実際の発電量はどこで確かめられますか？

パワーコンディショナや発電量のモニターに、日・月・年の発電量が表示されます。電力会社から届く売電の検針のお知らせには、売った電気の量が載っています。年間の発電量を、この記事の「1kWあたり年約1,000kWh」の目安と比べて大きく下回る場合は、影・汚れ・機器の不具合がないか業者に点検を頼んでください。

北向きの屋根しかない家はどうすればよいですか？

北向きの面に載せる場合は、発電量が大きく下がるため、見積の発電量シミュレーションが北向きの条件で出ているかを確かめたうえで判断してください。太陽光を載せない場合でも、蓄電池だけで東京都の補助を受ける方法があります。ただし太陽光がない家が蓄電池だけを付ける場合は、再エネ100％の電力メニューの契約など、別の条件があります（詳しくは蓄電池の後付けの記事で説明しています）。

まとめ

• 東京の南向き30°なら、太陽光の発電量は1kWあたり年約1,020〜1,070kWh。23区より多摩のほうが数%多い程度です。
• 発電量は4〜5月に多く、6月の梅雨と9〜12月に少なくなります。夏は暑さで出力が1割以上下がる時間帯があります。
• 市区の違いより、屋根の向き・傾き・影の影響のほうが大きく、北向きや影の多い屋根は大きく下がります。東京ソーラー屋根台帳で適合度を確かめられます。
• 東京で雪が積もる日は平年で年に数日。発電量より落雪に注意します。
• 発電した電気は昼に余りやすく、蓄電池にためて夜に使う方法があります。東京都の補助は契約前の事前申込が必須です。

お住まいの市区の補助金と実質費用は、東京都の補助と市区の一覧から確かめられます。

出典と確認日

• 気象庁 過去の気象データ 平年値（東京・1991〜2020年）（2026年10月29日確認）
• 気象庁 平年値（府中）・八王子・青梅（2026年10月29日確認）
• 建築研究所「第九章 自然エネルギー利用設備 第一節 太陽光発電設備」Ver.13（2026年10月）（2026年10月29日確認）
• クール・ネット東京「令和8年度 家庭における太陽光発電導入促進事業」（2026年10月29日確認）
• クール・ネット東京「令和8年度 家庭における蓄電池導入促進事業」（2026年10月29日確認）
• 世田谷区「太陽光発電の取組み」（東京ソーラー屋根台帳の案内）（2026年10月29日確認）
• NEDO 日射量データベース（MONSOLA-11）の傾斜30°・南向きの年間日射量、総務省 令和5年住宅・土地統計調査：当サイトの各市区ページに掲載の値（東京都の補助と市区の一覧）